Trenn spordiklubis või kodused videotreeningud?
Elame kiire elutempoga maailmas, kus aeg on väga väärtuslik ressurss. Treeningute jaoks on aga vaja...
Kuidas leida pühade ja jõulupidude vahel aega treeningute jaoks?
Pühadeperioodil on tegevust rohkem kui küllalt, nii jõulupidusid kui ka muid üritusi. Ühest küljest on...
Visad rohelised hinged
Enne valimiskampaania algust on parteikontorites kibekiired ajad. Lukku tuleb saada valimisnimekirjad ja valmis valimisprogramm. Erakond...
5 praktilist nippi, et pühad mööduksid kergemalt
Kas teadsid, et enamik inimesi kipub kaalust juurde võtma just pühade ajal? Väidetavalt on kaalutõusu...
Kuidas naasta treeningutele, kui koroona on sind kätte saanud?
Mul on juba mitu sõpra, kes on kurtnud, et pärast koroonaviiruse põdemist spordi juurde tagasitulek...
Ole 10 aastat noorem! See pole lihtne, aga on võimalik.
Kas teadsid, et intensiivne treening hoiab sind noorena? Ilmselt oled märganud, et inimesed, kes on...
Uus algus: Kes on su sõbrad?
ehk XI PEATÜKK Marti Soosaare e-raamatust “Uus algus” Ütle mulle, kes on su sõbrad ja...
Kuidas teha trennikeha?
Selle loo autorid Marti Soosaar ja Krete Junson on mõlemad õppinud Tartu Ülikoolis kehakultuuri. Marti...
Uus Algus: Pane asjad kirja
ehk X PEATÜKK Marti Soosaare e-raamatust “Uus algus” Kirja panemise mõte on peaaegu sama nagu...
Uus algus: Miks sa seda teed?
ehk IX PEATÜKK Marti Soosaare e-raamatust “Uus algus” Küsi endalt, miks sa seda üldse teed....