Treeni kus soovid.
Söö nagu soovid.
FitQ toob sulle Eesti parimad treeningud ja personaaltreenerid — ja nüüd ka Geneto toitumiskavad, retseptid ja päeviku. Hea vorm sünnib tasakaalus — korras toitumine ja piisav liikumine.
Hea vorm = treening + toitumine + liikumine
FitQ, Geneto ja SparQ on nüüd üks võrgustik. Ühe tellimusega saad kõik kolm äppi.
Retseptid, mis toetavad trenni
Kikerhernekarri lambaliha & coleslaw
Kinoa köögiviljadega
Kikerhernesalat
Lõhefilee kikerhernesalatiga
Suvikõrvitsaspagetid krevettidega
Rostbiif
Kartulipuder
Lillkapsas või & riivsaiaga
Õun pähklitega
Kõik tervislik ühest kohast
Kõik, mida vajad tervisliku elustiili saavutamiseks — ühes komplektis.
Personaalne menüü
Sinu eelistuste ja eesmärkide põhjal koostatud söögikava koos ostunimekirjaga.
Videotreeningud
Üle 1100 treeningvideo igale tasemele — jõud, jooga, HIIT ja palju muud.
Toitumis- & liikumispäevik
Jälgi sööki ja liikumist ühes kohas — sea realistlikke eesmärke.
Personaalprogrammid
Struktuurne kava, mis viib sind eesmärgini samm-sammult.
Väljakutsed & kogukond
Osale motiveerivates väljakutsetes ja saavuta koos teistega paremaid tulemusi.
Geenitestid & teadus
Teaduspõhised soovitused ja geenitesti tulemuste sidumine sinu kavaga.
Treening kodus on mugav.
Suure ekraani taga veel mugavam.
FitQ treeningud on saadaval Apple TV, Android TV ja Samsung TV äpina — too trenn otse oma teleri suurele ekraanile.
Treeni koos Eesti parimatega
100 professionaalset treenerit — videotreeningud, treening- ja toitumiskavad
Mida kasutajad ütlevad
Tuhanded kasutajad on saavutanud oma eesmärgid — treening ja toitumine koos.
"Lõpuks suutsin ületada oma esialgset 15 kg eesmärki veel 5 kg võrra, kaotades kuue kuuga kokku 20 kg. Ma kasutan äppi praeguseni, veel pikalt pärast algse eesmärgi saavutamist."
"Katsetasin vahepeal teist tuntud toitumisprogrammi, aga veendusin, et see on lihtsam, loogilisem ning selle kasutamine võtab kokkuvõttes vähem aega."
"Hakkasin kontrollima oma toitumisharjumusi ja seda, mida sõin — see aitas mul 12 kuuga kaotada 15 kg. Kasutamine võib olla heas mõttes sõltuvust tekitav."
"Alustasin oktoobris 77 kg-ga ja tahtsin jõuda 70 kg juurde. See tuli väga kergelt ja kiiresti kätte ning otsustasin oma toitumisega jätkata, et kaalu hoida."
Üks tellimus, kolm äppi
FitQ treening + Geneto toitumine + SparQ liikumispausid · hinnad aastapaketiga.
Valmis alustama oma teekonda?
Treening + toitumine, üks tellimus. Alusta tasuta juba täna.
Platvormi arendavad tegijad, kes on loonud Eestis eduka Stebby platvormi — keskkonna, mis pakub spordi- ja tervisetoetust enam kui 200 000 inimesele üle Baltikumi. Täna opereerib Stebbyt Prantsuse ettevõte UpCoop. Stebby asutajad arendavad nüüd uut terviseplatvormi, mis aitab kõiki pisut teisel moel — ja meie teenused on kõik kenasti ka Stebby platvormil saadaval. Kasuta oma tervisetoetust otstarbekalt.