Esimene selline kogemus videotrennidega. Kui varasemalt olen arvanud, et keegi ei suuda mind kodus trenni tegema motiveerida (koduses keskkonnas palju segavaid faktoreid), siis see väljakutse muutis mu arvamust täielikult (võib isegi öelda et nüüd just vastupidi, ootan väga koduseid trenne ja ei viitsikski end kodust välja ajada😁)
Maret
leidis FitQ abil oma päevades need mõned minutid, et trenn ära teha
Read More
Mulle väga meeldis, et trennid olid lühikesed ja küllaltki vaheldusrikkad, 20 minutit päevas ikka leiab. Samuti oli kõiki trenne võimalik teha ilma igasuguste abivahenditeta (kui oled lähetuses, külas jne). Vahva oli see, et kodust väljas tehes, liitusid mõned sõbradki minu trenniga ehk siis mõnikord tegi ühe asemel mitu neid trenne, vahest ka lapsed liitusid, seltsis segasem. Üks trenn sai hotellitoas voodite vahel tehtud.
Piret
leidis FitQ treeningutest energiat ja enesekindlust
Read More
Huvitav oli harjuda teistmoodi treeningvideotega ja uute treeneritega. Mulle enim meeldisid treeningutest: CardioMix, Hiit ja Kõht-selg-tuhar. Tunnen, et mu keha on järjest tugevam ja vastupidavam. Samuti tunnen, et treeningutest saan energiat ja enesekindlust. Liigutamine mõjutab ka vaimset tervist positiivselt.
