Trenn
Võistlus
Äpid
Paketid
Peida
Logi sisse
Tagasi profiilile
Pille Trolla / Pille Pilates
33 videot
Kõik
33
Keha ja Meel
28
Meditatsioon
3
Haridus
2
Basic+
🇪🇪
5 min
Energia laadimise väljakutse tutvustus
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
17 min
16 minutit kehale ja meelele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
18 min
16 minutit kogu kehale
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
15 min
15 minutit kätele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
15 min
15 minutit tuharatele ja jalgadele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
19
Basic+
🇪🇪
14 min
14 minutit ülaseljale ja õlavöötmele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
90
Basic+
🇪🇪
14 min
14 minutit kerelihastele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
91
Basic+
🇪🇪
14 min
14 minutit soojenduseks
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
152
Basic+
🇪🇪
20 min
Sissejuhatus pilatese kursusele
Pille Trolla / Pille Pilates
education
26
Basic+
🇪🇪
5 min
Loeng: Mis seos on diafragmal ja vaagnapõhjalihastel?
Pille Trolla / Pille Pilates
education
15
Basic+
🇪🇪
37 min
Pilatese treening palliga
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
59 min
Liikuvust loov Flow treening
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
45
Basic+
🇪🇪
45 min
FlowPilates kehale ja hingele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
36
Basic+
🇪🇪
42 min
Pilatese treening
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
19
Basic+
🇪🇪
9 min
Kõhulihaste ekspress treening
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
25 min
Pilatese treening- sobib nt jooksutrenni lõppu
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
12 min
Pilatese treening liikuvus ja jôud
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
19 min
Õlavöötme ja vaagna stabiilsust arendav treening
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
16
Basic+
🇪🇪
15 min
Audiolõõgastus Lase lahti
Pille Trolla / Pille Pilates
meditation
<10
Basic+
🇪🇪
6 min
6 minutit kätele
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
1h 0min
Pilatese treening - rotatsioon ehk kerepöörded
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
21 min
Lülisammas ja puusaliigesed liikuvamaks
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
9 min
Rahu meditatsioon
Pille Trolla / Pille Pilates
meditation
<10
Basic+
🇪🇪
15 min
Hommikumeditatsioon Usaldus
Pille Trolla / Pille Pilates
meditation
<10
Basic+
🇪🇪
27 min
FitQ trennimaratoni pilatese trenn
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
1h 1min
Pilatese treening - tuharalihased
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
12 min
Jalad ja tuharad tugevaks ja ilusaks
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
7 min
Hommikuvirgutus
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
5.0
299
Basic+
🇪🇪
55 min
FlowPilates - tasakaal
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
43 min
Pilatese treening hingamispraktikaga
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
12 min
Õhtune lõõgastus
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
9 min
Pirnlihase vabastamine
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
Basic+
🇪🇪
27 min
FitQ Trennimaraton 27.09.20 Pilates
Pille Trolla / Pille Pilates
Body and Mind
<10
