Pille Trolla / Pille Pilates

Usun, et keha ja meel on tihedalt omavahel seotud. Läbi keha liikumise saame muuta emotsioone ja enesetunnet ning luues meelele usaldusväärse keskkonna loome aluse muutusteks ka kehas. 2007.a. alustasin õpinguid Corpus Studios Kelly McKinnoni juhendamisel, et saada Pilatese treeningsüsteemi õpetajaks. Olen lõpetanud ka Tartu Ülikooli Kehakutuuriteaduskonna ning täiendanud end paljudel erialastel workshoppidel. Tänaseks juhendan treeninguid oma Pilatese seadmetega varustatud stuudios ning lisaks aitan eakatel säilitada oma head enesetunnet läbi Pilatesest inspireeritud võimlemise. Oman isiklikku kogemust seljatraumast tervenemisel ning valuvaba enesetunde saavutamisel. Isiklikud läbielamised on mulle andnud tänuväärse kogemuse ja soovist tuua liikumine suurema hulga inimeste igapäevasesse ellu sain innustust luua ka videotreeningud, mille salvestusi samuti väga naudin. Tänan usalduse eest ning soovin toredat liikumist! Pille www.pillepilates.ee