FitQ treeningvideo

Pilatese treening - tuharalihased

Treener: Pille Trolla / Pille Pilates

Kategooria: Body and Mind

Pilatese live treeningu salvestus, kus treenime kogu keha ja keskendume enam tuharalihastele . 13 esimest minutit on teooria ning seejärel treeme treeningu. Küsimused ja tagasisside on teretulnud pillepilates@gmail.com