FitQ treeningvideo

Hommikuline lühike treening/короткая утренняя тренировка

Treener: Stacy Merimaa

Kategooria: Body and Mind

Лучший способ начать день - потянуться в кровати. Короткая тренировка, которая буквально поможет тебе проснуться! Во время тренировки тренер не разговаривает, наслаждайся ощущением единения со своим телом! Parim viis alustada päeva on ennast voodis mõnusalt venitada. Lühike hommikuline treening, mis aitab ärgata. Treeningu ajal treener ei räägi, naudi iseenda keha tunnetust!