Kadri Kruusmägi
8videos
Photo by Danielle Cerullo on Unsplash
Introduction
Naiste tervise füsioterapeut / vaagnapõhja füsioterapeut www.kruusmagi.ee
Price List
Vaagnapõhjalihaste treeningkursus
8-nädalane kursus tutvustab naise vaagnapõhja olemust ning vaagnapõhjalihaste treeningut. Iga nädal on uus ja raskem treeningkava, mis parandab naise keha liikuvust ja lihaste jõudu, keskendudes eelkõige vaagnapõhjalihastele. Videotreeninguid toetavad põhjalikud abimaterjalid, mis aitavad mõista vaagnapiirkonna anatoomiat ja vaagnapõhjalihaste rolli keha toimimisel. Harjutused on videotes animeeritud, et saaks efektiivselt jälgida vaagnapõhjalihaste tööd ja treeningut korrektselt kaasa teha.
Seljakooli trenniampsud on mõnusad lühikesed harju
€95.00
Reviews
No reviews yet.
Contact