Kadri Kruusmägi
8videos
Photo by Danielle Cerullo on Unsplash
Introduction
Naiste tervise füsioterapeut / vaagnapõhja füsioterapeut www.kruusmagi.ee
Follow us
Price List
Vaagnapõhjalihaste treeningkursus
8-nädalane kursus tutvustab naise vaagnapõhja olemust ning vaagnapõhjalihaste treeningut. Iga nädal on uus ja raskem treeningkava, mis parandab naise keha liikuvust ja lihaste jõudu, keskendudes eelkõige vaagnapõhjalihastele. Videotreeninguid toetavad põhjalikud abimaterjalid, mis aitavad mõista vaagnapiirkonna anatoomiat ja vaagnapõhjalihaste rolli keha toimimisel. Harjutused on videotes animeeritud, et saaks efektiivselt jälgida vaagnapõhjalihaste tööd ja treeningut korrektselt kaasa teha.
8-nädalane kursus tutvustab naise vaagnapõhja olem
€95.00
Reviews
No reviews yet.