FitQ-ohjelmat

2 315 harjoittelijaa alustalla

Ohjelmat

16

Löydä seuraava haasteesi. Jokainen ohjelma on valmentajan laatima vaiheittainen polku kohti tavoitettasi — aloita tänään.

Kaikki ohjelmat

16

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Juoksukurssi puolimaratonille valmistautuville

126 päivää128 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Juoksun peruskurssi

100 osaa3 videota97 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Juoksukurssin jatkokurssi

14 päivää14 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Hiihtämisen peruskurssi

48 osaa11 videota64 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Keskitason harjoittelija

28 päivää20 videota33 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Takaisin treenirytmiin

21 päivää19 videota21 tehtävää

Omistat tämän

Yhdessä kuntoon

84 osaa33 videota102 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Johdanto terveelliseen ruokavalioon

28 päivää29 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Aloitteleva harjoittelija

28 päivää17 videota28 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Vahva selkä

27 päivää36 videota52 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Työpaikkaliikuntakuukausi

31 päivää55 videota93 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Kuntoon kesäksi

56 päivää55 videota112 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Elämäntapojen muutos

26 päivää28 videota54 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Treenikaverit

28 päivää28 videota28 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

FIT360

24 päivää23 videota25 tehtävää

Osta tai kokeile ilmaiseksi

Kuntoon 15 minuutissa päivässä

30 osaa30 videota30 tehtävää