Hiihtämisen peruskurssi

Autamme urheilusta kiinnostuneita aloittamaan hiihtämisen, vaikka heillä ei olisi aiempaa kokemusta hiihtämisestä tai he eivät olisi hiihtäneet pitkään aikaan. Hiihtovalmentaja Bert Tippin ohjauksessa hiomme hiihtotekniikkaa. 9 viikkoa kestävä harjoitusohjelma valmistautumiseen Tartu Maratonin 31 km:n matkaan.

Ohjelmaa ladataan...

Hiihtämisen peruskurssi — Treeningprogramm | FitQ