Harjoittele missä haluat.
Syö kuten haluat.
FitQ tuo käyttöösi Viron parhaat harjoitukset ja henkilökohtaiset valmentajat — ja nyt myös FunTastyQ Fitin ravintosuunnitelmat, reseptit ja päiväkirjan. Hyvä kunto syntyy tasapainosta: oikeasta ravinnosta ja riittävästä liikkumisesta.
Hyvä kunto = harjoittelu + ravinto + liike
FitQ, FunTastyQ Fit ja SparQ muodostavat nyt yhden kokonaisuuden. Yhdellä tilauksella saat kaikki kolme sovellusta.
Harjoitteluasi tukevat reseptit
Kikerhernekarri lambaliha & coleslaw
Kinoa köögiviljadega
Kikerhernesalat
Lõhefilee kikerhernesalatiga
Suvikõrvitsaspagetid krevettidega
Rostbiif
Kartulipuder
Lillkapsas või & riivsaiaga
Õun pähklitega
Kaikki hyvinvointiin yhdessä paikassa
Kaikki terveelliseen elämäntapaan tarvitsemasi yhdessä paketissa.
Henkilökohtainen ruokalista
Mieltymystesi ja tavoitteidesi mukaan koottu ruokavalio ostoslistoineen.
Harjoitusvideot
Yli 1 100 harjoitusvideota kaikille tasoille — voimaa, joogaa, HIITiä ja paljon muuta.
Ravinto- ja liikuntapäiväkirja
Seuraa syömistä ja liikkumista yhdessä paikassa ja aseta realistisia tavoitteita.
Henkilökohtaiset ohjelmat
Suunnitelmallinen ohjelma vie sinut vaihe vaiheelta tavoitteeseesi.
Haasteet ja yhteisö
Osallistu motivoiviin haasteisiin ja saavuta parempia tuloksia yhdessä.
Geenitestit ja tiede
Tutkimukseen perustuvia suosituksia ja geenitestitulosten yhdistäminen suunnitelmaasi.
Kotona harjoittelu on helppoa.
Isolla ruudulla vielä parempaa.
FitQ-harjoitukset ovat saatavilla Apple TV-, Android TV- ja Samsung TV -sovelluksissa — tuo harjoitus suoraan isolle ruudulle.
Harjoittele Viron parhaiden kanssa
100 ammattivalmentajaa — harjoitusvideoita sekä harjoitus- ja ravintosuunnitelmia
Mitä käyttäjämme sanovat
Tuhannet käyttäjät ovat saavuttaneet tavoitteensa yhdistämällä harjoittelun ja ravinnon.
"Lõpuks suutsin ületada oma esialgset 15 kg eesmärki veel 5 kg võrra, kaotades kuue kuuga kokku 20 kg. Ma kasutan äppi praeguseni, veel pikalt pärast algse eesmärgi saavutamist."
"Katsetasin vahepeal teist tuntud toitumisprogrammi, aga veendusin, et see on lihtsam, loogilisem ning selle kasutamine võtab kokkuvõttes vähem aega."
"Hakkasin kontrollima oma toitumisharjumusi ja seda, mida sõin — see aitas mul 12 kuuga kaotada 15 kg. Kasutamine võib olla heas mõttes sõltuvust tekitav."
"Alustasin oktoobris 77 kg-ga ja tahtsin jõuda 70 kg juurde. See tuli väga kergelt ja kiiresti kätte ning otsustasin oma toitumisega jätkata, et kaalu hoida."
Yksi tilaus, kolme sovellusta
FitQ-harjoittelu + FunTastyQ Fit -ravinto + SparQ-taukoliikunta · vuosipaketin hinnoilla.
Oletko valmis aloittamaan matkasi?
Harjoittelu + ravinto yhdellä tilauksella. Aloita ilmaiseksi tänään.
Alustan on rakentanut Viron menestyneen Stebby-palvelun taustalla oleva tiimi. Stebby tarjoaa liikunta- ja terveysetuja yli 200 000 ihmiselle Baltian maissa, ja nykyään sitä ylläpitää ranskalainen UpCoop. Stebbyn perustajat rakentavat nyt uutta terveysalustaa, joka auttaa jokaista hieman eri tavalla — ja kaikki palvelumme ovat saatavilla myös Stebby-alustalla. Hyödynnä hyvinvointietusi.