FitQ treeningvideo
Jooga mobility ja venitus kogu kehale
Treener: FitQ Studio
Kategooria: Body and Mind
Treening, mis viiakse läbi ainult oma keharaskusega, põhinedes jooga ja Animal Flow liigutustel. Treening parandab tasakaalu, painduvust, koordinatsiooni ning suurendb liigeste liikuvuse amplituudi ja jõudu.
