FitQ treeningvideo

Yin & Yang jooga BASICS

Treener: FitQ Studio

Kategooria: Body and Mind

Tehnika tund alustavatele joogatajatele või kõigile, kes soovivad oma teadmisi täiendada. Käime üle korrektsed põhiasendid ja vaatame erinevaid variante, kuidas asendeid korrektselt sooritada. Tunni tempo ja dünaamika on rahulik ning sobib inimesele, kes on varem joogaga kokku puutunud kui ka nendele, kellele jaoks jooga täiesti uus. Treeneriks on Laura Kuklase!