FitQ logo

Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.

Palun logi sisse või loo konto

Taastav jooga ja venitused

47 vaatamist

Aeglasemas tempos taastava jooga ja venituste tund aitab kaasa lihase elastsuse paranemisele, parandab ainevahetust ja soodustab ka närvisüsteemi taastumist.


See tunniseeria pöörab erilist hoolt puusapainutajatele ja õlavöötmele. Võta julgelt enesehoole aega, siin tunnis saab lõpuosas suisa jalad seinale visata!

Treeningu info

Kestvus
28 min
Audio
ENG
Energia
100 kcal
Varustus
matt

Kommentaarid (0)