FitQ treeningvideo
Pehme pai Sinu kehale
Treener: Laura Siimenson
Kategooria: Body and Mind
Celebrate Life by Laura 40 minutiline pehme joogaasanatel põhinev liikumine, kus pöörame tähelepanu puusadele ja lülisambale. Sobib imeliselt, kui soovid minna natuke rohkem enda sisse rändama, püsida asendites natuke kauem. PS! Sobib ka rahulikuks liikumiseks menstruatsiooni ajal.
