FitQ treeningvideo

Selja ja rühitreening

Treener: Evelin Talts

Kategooria: Body and Mind

Seljaprobleemid? Selg valutab ja on kange? Enamuse seljaprobleeme lahendab lihtne ja rahulik võimlemine. Treeningus teeme võimlemis ja jõuharjutusi nii suurtele kerelihastele kui süvalihastele. Evelin Talts