Mõõda, kus sa oled

Testid annavad sulle numbri enda kohta. Üksik number ütleb, kus sa täna oled. Sama test paari kuu pärast ütleb, kas miski muutus.

Sa pole veel ühtegi testi teinud.

2 km käimistest

Kõnni 2 km nii kiiresti kui suudad. Aeg ja lõpupulss annavad kehalise vormi indeksi.

~20 minVastupidavusÕues, tasane rada

Pole veel tehtudSelle nädala väljakutse

Praegu on siin üks test. Lisame neid siis, kui uuel on sama selge mõte — mitte selleks, et nimekiri pikem oleks.