See test on ka VäljaQtse nädala 9 väljakutse. Loosipileti saad, kui salvestad kontole tulemuse mõlema jalaga hiljemalt 27. september — vasak ja parem võivad olla eri päevadel. Vaata väljakutset
Tasakaalutest
Vali ise, kummal jalal testi teed ja mitu korda proovid. Tulemuseks jääb kummagi jala parim aeg.
Enne kui alustad
Hoia käed rinnal risti kogu katse ajal. Käte lahtilaskmine lõpetab katse.
- Aseta telefon kindlale alusele, võimalusel pilgu kõrgusele. Kogu keha ja mõlemad jalalabad peavad kaadris olema.
- Vali tasane, mittelibisev põrand. Hoia sein või kindel tugi käeulatuses. Valu või pearingluse korral jäta test vahele.
- Kerge keha kõikumine on lubatud. Silmad avatud, pilk otse. Hoia tõstetud jalga tugijala pahkluu lähedal, jalgu kokku toetamata. Jalalaba peab jääma kaamerale nähtavaks, mitte tugijala taha.
Test kasutab kaamerat aja mõõtmiseks
Videot töödeldakse sinu seadmes. Videot ega keha asendipunkte me ei salvesta ega saada serverisse. Salvestad ainult katsete ajad.
Vali tugijalg
Vali jalg, millel seisad. Teise jala tõstad üles. Valiku järel avaneb kaamera.
Kaameramõõtmine on katsejärgus. See võib eksida ega tuvasta alati kerget puudutust või toele toetumist. Kontrolli tulemust oma soorituse järgi.
45 s on testi mõõtmislagi, mitte tervise lävend. Pikemalt seismist ei mõõdeta. Tulemused ei anna tervisehinnangut ega bioloogilist vanust.
Minu tulemused
Laen…
