Trenn spordiklubis või kodused videotreeningud?
Elame kiire elutempoga maailmas, kus aeg on väga väärtuslik ressurss. Treeningute jaoks on aga vaja...
Kodused treeningud – kuidas alustada?
Hästi tavalised on küsimused – kuidas alustada koduste treeningutega? Milline on parim koduse treeningu kava...
VÄLJAKUTSE: Keskeakriis 2.0 ehk Vomax-isse koormustestile
Elukene on kulgenud ja nii on saanud kõige tulisemast sportlasest keskpärases kerajas vormis olev meesisend,...