Kolme muskettisoturia: yhteishengessä on suuri voima
Julkaistu 5 October 2026
Hei!
Kolme ihmistä, jotka kannustavat toisiaan liikkumaan vähintään 15 minuuttia päivässä 15 päivää putkeen – se on Kolme muskettisoturia. Kun tiedät, että kaksi joukkuetoveria odottaa tämänpäiväistä pistettäsi, on paljon helpompi lähteä liikkeelle. Haaste alkoi 5. lokakuuta ja kestää 19. lokakuuta asti. Mukaan ehtii vielä.
Näin osallistut
Luo joukkue. Anna joukkueelle nimi haasteen sivulla. Kirjaudu samalla tilillä, jota käytät FitQ:ssa, FunTastyQ Fitissä tai Gymwolfissa.
Kutsu kaksi jäsentä. Lähetä kutsu sähköpostilla ystävälle, perheenjäsenelle tai työkaverille. Jokainen jäsen alkaa kerätä pisteitä siitä hetkestä, kun hän hyväksyy kutsun, joten kutsu kannattaa hyväksyä ennen ensimmäistä treeniä.
Treenatkaa joka päivä. Jokainen joukkueen jäsen saa yhden pisteen päivässä, kun hän liikkuu yhteensä vähintään 15 minuuttia.
Television edessä ei tarvitse treenata
Mukaan lasketaan sekä FitQ:n videotreenit että treenipäiväkirjaan kirjatut valmiit treenit. Lähde juoksemaan ulos, pyöräile tai treenaa kuntosalilla ja kirjaa treeni päiväkirjaan FitQ:ssa, FunTastyQ Fitissä tai Gymwolfissa. Myös SparQ-treenit ja Stravasta FitQ:hon siirtyneet treenit lasketaan.
Saman päivän treenit lasketaan yhteen: aamun 10 minuutin video ja illan lyhyt lenkki tuovat yhdessä pisteen. Kellonajalla ei ole väliä – aamu ennen töitä, lounastauko tai myöhäinen ilta käyvät kaikki. Kuntosalitreenin, jolla ei ole kestoa, määrä lasketaan sarjojen perusteella.
Mitä on pelissä
Yhdessä voitte kerätä enintään 45 pistettä (3 jäsentä × 15 päivää).
Kun kolmen hengen joukkueenne kerää vähintään 30 pistettä, jokainen jäsen saa arpalipun VäljaQtsen loppuarvontaan 20. lokakuuta. Pääpalkinto on 1000 euron Estravelin lahjakortti.
Kymmenen parasta kolmen hengen joukkuetta pääsee verkkofinaaliin 20. lokakuuta. Finaalitehtävä on vielä salaisuus.
Mitä aiemmin, sen parempi
Menneitä päiviä ei lasketa jälkikäteen. Kun aloitatte heti, teillä on varaa jättää päivä tai kaksi väliin. Arpalippuihin tarvittavat 30 pistettä ovat vielä saavutettavissa, jos koko joukkue aloittaa viimeistään lauantaina 10. lokakuuta – silloin kaikkien kolmen pitää kuitenkin treenata joka päivä loppuun asti.
Yksin osallistuvien jonotuslista sulkeutui ennen alkua, joten tällä kertaa joukkuetoverit kutsutaan itse. Mieti, kuka lähipiirissäsi kaipaisi juuri nyt pientä tönäisyä. Jos joukkueessasi on vielä vapaa paikka, kutsu puuttuva jäsen heti.
Yksi kaikkien ja kaikki yhden puolesta!
FitQ:n ja FunTastyQ Fitin tiimi
