FitQ treeningvideo
Põrandad puhtaks, keha tugevaks!
Treener: Helina Kalda
Kategooria: strength
Heia! Täna hoolitseme nii enda põrandate kui ka keha eest! Võtame appi köögikäterätikud ja veedame järgmised 20 minutit mõnusalt põrandaid küürides. Garanteerin- saad korraliku ja mõnusa jõutrenni! 6 harjutust, 2 ringi, 40 sekundit töö, 20 sekundit pausi. Head trenni!
