FitQ logo
Logi sisse
Helina Kalda
Treener

Helina Kalda

3jälgijat
12videot

Tutvustus

Treener Helina Kalda on füsioterapeut, personaaltreener, koolitaja ja Edu Akadeemiaga koostöös Teadlikult Õnnelik Mina kogukonna looja ja eestvedaja. Helina annab rühma- ja personaaltrenne Tartus, Aparaaditehases Mind&Motion stuudios. Ta on töötanud TÜ kliinikumis neuroloogia osakonnas, viimased 6 aastat vaimse tervise AJK kliinikus, kus ta tegeleb klientide vaimse tervise hoidmise, edendamise ja skeleti-lihassüsteemi probleemide leevendamisega. Helina on kahe väikse lapse ema ja tema südameasjaks on tuua väikelaste vanemad treeningsaalidesse või saada nad kodustes tingimustes koos lastega trenni tegema. Helina supervõime on panna kõik spordivihkajad inimesed liikumist armastama ja nägema kehalise aktiivsuse võlusid enda igapäevaelus. Helina moto “Sinu keha on suurim kingitus! Liigu mõnuga, sest Sinu keha tänab Sind!”

Digitaalne sisu

Liitu väljakutsega
3 min

Liitu väljakutsega

advertisement
5.0
<10
Jõud (rahulikum)
Basic+
17 min

Jõud (rahulikum)

strength
<10
Tantsuline kardio
Basic+
10 min

Tantsuline kardio

strength
<10
Liikumispaus
Basic+
9 min

Liikumispaus

cardio
5.0
<10
Reisi eri- 5 min TravelXpress :D
Basic+
7 min

Reisi eri- 5 min TravelXpress :D

cardio
5.0
<10
Pikad venitused ja kohalolu.
Basic+
30 min

Pikad venitused ja kohalolu.

Body and Mind
11

Hinnakiri

Helina Kalda kuutellimus

Helina Kalda kuutellimus

kuus

14,90 €

Arvustused

Veel ühtegi arvustust pole lisatud.

Kontakt