FitQ treeningvideo
Ülakeha HIIT
Treener: Ave-Mai Larin
Kategooria: hiit
Jõutrenn, mis on ülesehitatud intervallmeetodil. Selles trennis keskendume ülakehale, kui sul on siis palun võta kaks 0,5l täidetud pudelid või kaks väiksemat hantlit enda lähedale trenni alustades.
