FitQ treeningvideo

Ringtreening

Treener: Mailiis Stolts

Kategooria: strength

Tegu on ringtreeningu stiilis kogu keha hõlmava jõutreeninguga. Harjutused on aja peale, nii et sobivad kõigile, igaüks saab teha omas tempos. Harjutustest on lihtamaid ja raskemaid variatsioone, treening on jõukohane nii algajale kui ka edasijõudnule.