FitQ treeningvideo

Full Body Cardio

Treener: Mailiis Stolts

Kategooria: cardio

Tegu on 45min kestva vastupidavustreeninguga. Harjutused aja peale, seega igaüks saab ise oma harjutuse sooritamise tempo valida. Harjutustest lihtsamaid ja raskemaid variatsioone, nii et treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnule.