FitQ treeningvideo
30-minutiline alakeha trenn
Treener: Kaisa Rahu
Kategooria: hiit
Keskendume täna HIIT stiilis trennis alakehale. Kavas on nii kardio kui ka jõuharjutused. Vaja läheb sul oma keharaskust ja vaata, et tossud oleks ka jalas!:) Kui sul peaks olema kodus mõned hantlid või kummid, siis võta julgelt need kasutusse ka!
