FitQ treeningvideo
Total Body Endurance
Treener: Mailiis Stolts
Kategooria: cardio
Tegu on kogu keha vastupidavust arendava treeninguga. Treeningus vahelduvad jõu harjutused vastupidavusharjutustega. Treening sobib nii algajatele, kui ka edasijõudnutele, kuna trennis teeme harjutusi omas tempos ja harjutustest on nii lihtsamaid kui ka raskemaid variante.
