Uus väljakutse 105: 21 päeva, viis harjumust
Avaldatud 3. november 2026
Tere, {firstName}!
Seekord on nädala suurim uudis FunTastyQ Fitis: uus väljakutse ja mitu mugavamat võtet ostunimekirjas ning toidu lisamisel.
Uus väljakutse 105: 21 päeva, viis harjumust
FunTastyQ Fitis on kaks uut väljakutset, 105 ja 105 PLUS. Kolm nädalat järjest kogud iga päev punkte viie lihtsa harjumuse eest:
- vähemalt 10 minutit aktiivset trenni,
- vähemalt 7000 sammu,
- vähemalt 25 g kiudaineid,
- päev ilma alkoholi, maiustuste ja magusate jookideta,
- 10 minutit venitusi ja meditatsiooni SparQ äpis.
Iga täidetud harjumus annab ühe punkti, päevas kuni viis ja kokku kuni 105. Sammud, treeningud, kiudained ja SparQ harjutused loeme äppi jõudnud andmetest, nii et sul jääb kinnitada ainult magusast ja alkoholist loobumine. Kui tahad suuremat pinget, vali 105 PLUS: 30 minutit trenni, 10 000 sammu ja 15 minutit venitusi.
Alguspäeva valid ise. Täna alustades loeb kogu tänane päev, ka see, mis tegid enne liitumist.
Ostunimekiri ja toidu lisamine on lihtsamad
- Ostunimekirja igal real on nüüd nähtav ⋯ nupp. Sellest saad valida vormi, märkida toote koju olemas olevaks või rea kustutada. Enam ei pea teadma, et real tuleb libistada või sõrme kaua all hoida.
- Koostisosa, mida sa kunagi ei osta, saad ostunimekirjast ja riiulist jäädavalt peita.
- Kui valid toiduotsingust retsepti, lisatakse see kohe ühe portsjonina. Kogust saad hiljem real muuta.
- Nädalavaade laeb kiiremini ja kulutab vähem andmesidet.
Uuendused on juba veebiäpis ja jõuavad Androidi järk-järgult. iPhone'i jõuavad need siis, kui Apple on uue versiooni üle vaadanud.
Kui midagi on puudu või ei tööta nii, nagu ootad, vasta lihtsalt sellele kirjale.
Head trenni ja head isu!
FunTastyQ Fiti meeskond
