FitQ workout video

Kõht-selg-tuhar

Trainer: Karina Alt

Category: strength

Kõht-selg-tuhar on lihastreeningule suunatud 45-minutilise kestvusega treeningtund, kus treenime peamiselt kõhu-, selja-, ja tuharalihaseid. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.