FitQ workout video

Yin & Yang jooga BASICS

Trainer: FitQ Studio

Category: Body and Mind

Tehnika tund alustavatele joogatajatele või kõigile, kes soovivad oma teadmisi täiendada. Käime üle korrektsed põhiasendid ja vaatame erinevaid variante, kuidas asendeid korrektselt sooritada. Tunni tempo ja dünaamika on rahulik ning sobib inimesele, kes on varem joogaga kokku puutunud kui ka nendele, kellele jaoks jooga täiesti uus. Treeneriks on Laura Kuklase!