FitQ workout video

Pehme pai Sinu kehale

Trainer: Laura Siimenson

Category: Body and Mind

Celebrate Life by Laura 40 minutiline pehme joogaasanatel põhinev liikumine, kus pöörame tähelepanu puusadele ja lülisambale. Sobib imeliselt, kui soovid minna natuke rohkem enda sisse rändama, püsida asendites natuke kauem. PS! Sobib ka rahulikuks liikumiseks menstruatsiooni ajal.