FitQ workout video

HIIT + ABS

Trainer: Kaisa Rahu

Category: hiit

Heihei! Kutsun kõiki peale pikka tööpäeva (või siis äkki puhkepäeva) ühele mõnusale HIIT + ABS trennile. Teeme umbes 35 minutit kõrge intensiivsusega trenni, mis paneb proovile su keha ja vaimu (seda kõige paremas mõttes) ja lõpetame trenni kõhulihastega. Trenn on mõeldud KÕIGILE - sina valid endale sobiva tempo ja mina muretsen muu pärast! Trenn kestab umbes 45 minutit kokku!