FitQ workout video

30-minutiline alakeha trenn

Trainer: Kaisa Rahu

Category: hiit

Keskendume täna HIIT stiilis trennis alakehale. Kavas on nii kardio kui ka jõuharjutused. Vaja läheb sul oma keharaskust ja vaata, et tossud oleks ka jalas!:) Kui sul peaks olema kodus mõned hantlid või kummid, siis võta julgelt need kasutusse ka!