FitQ treeningvideo
KÕHT-SELG-TUHAR 45
Treener: Evelin Talts
Kategooria: strength
Kiire ja efektiivne treening probleemsetele piirkondadele. Põhitähelepanu pöörame treeningus kõhu, selja ja tuharalihastele, nii suurtele kui süvalihastele. Lisaks nende piirkondade liigeste, kõõluste ja sidemete liikuvuse parandamine. Tulemuseks on terve, valuvaba ja treenitud keha.
