FitQ treeningvideo

Handstand Skill and Strength

Treener: Mihkel Keldoja

Kategooria: strength

Käime läbi kätelseisu ABC ning teeme erinevaid juurdeviivaid harjutusi jõudmaks kätelseisuni. Treening on madala intensiivusesega ning sobilik igal tasemel treenijatele, kes tunnevad huvi kätelseisu vastu.