FitQ treeningvideo

Jooksja kehaline ettevalmistus

Treener: Annaliisa Hiietamm

Kategooria: strength

Jooksupartneri trenn on mõeldud: 1) kõigile Jooksupartneri klubi liikmetele kohustuslikuks kaasa tegemiseks 2) kõigile jooksusõpradele jooksuspetiifiliste lihaste jõu parandamiseks 3) kõigile, kes koroonakriisi ajal kodus peavad passima ja kellel külmk