FitQ treeningvideo

Barre45

Treener: Evelin Daniel

Kategooria: strength

Barre ehk stange treening on maailmas üha populaarsust koguv kogu keha treening, milles on kaasatud balletist inspireeritud liikumisi ja harjutusi. Tegemist on lihasvastupidavustreeninguga ning ei hõlma tantsu ega balletti.