FitQ treeningvideo

Kõht-selg-tuhar

Treener: Evelin Talts

Kategooria: abs

Lihasvastupidavustreening, kus erilise tähelepanu all on kõhu-, selja- ja tuharapiirkond. Lisaks jõuharjutustele teeme harjutusi nende piirkondade liikuvuse ja lihaste omavahelise koostöö parandamiseks. Evelin Talts