FitQ logo

Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.

Palun logi sisse või loo konto

Alakeha

31 vaatamist
Jõutreening, mis keskendub peamiselt alakeha lihastele.
Kasuta trennist ka tooli või mõnda muud kõrgemat tasapinda, kuhu saaksid peale astuda. Samuti läheb vaja seina, mille najale toetuda.

Treeningu info

Kestvus
16 min
Audio
EST
Energia
150 kcal
Varustus
matt, tool, sein

Kommentaarid (0)