Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.
Palun logi sisse või loo konto
Alakeha
32 vaatamist
Jõutreening, mis keskendub peamiselt alakeha lihastele.
Kasuta trennist ka tooli või mõnda muud kõrgemat tasapinda, kuhu saaksid peale astuda. Samuti läheb vaja seina, mille najale toetuda.
Kasuta trennist ka tooli või mõnda muud kõrgemat tasapinda, kuhu saaksid peale astuda. Samuti läheb vaja seina, mille najale toetuda.
Treeningu info
Kestvus
16 min
Audio
EST
Energia
150 kcal
Varustus
matt, tool, sein
Kommentaarid (0)