Video vaatamiseks pead olema sisse logitud.
Palun logi sisse või loo konto
HIIT 1
32 vaatamist
Tempokas treening, kus harjutusi sooritatakse kindla ajalise intervalli kaupa.
Soovitatav on kasutada ka väikseid lisaraskusi, nt hantleid. Hantlite puudumisel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt vett täis pudeleid.
Soovitatav on kasutada ka väikseid lisaraskusi, nt hantleid. Hantlite puudumisel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt vett täis pudeleid.
Treeningu info
Kestvus
25 min
Audio
EST
Energia
300 kcal
Varustus
matt, hantlid
Kommentaarid (0)