FitQ treeningvideo

Ülakeha ja kere

Treener: FitQ Studio

Kategooria: strength

Jõutreening, mis on suunatud peamiselt ülakeha ja kerelihaste treenimisele. Kasuta trennis ka lisaraskusi, vajadusel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt asju täis seljakotti või veepudeleid.