FitQ treeningvideo

8 min käed

Treener: Grete Rebane

Kategooria: strength

Kiire ja efektiivne treening algajatele ilusate käte jaoks. Iga harjutus 45s ja 15s puhkust harjutuste vahel. Lõpus burnout 2min, kus käsi ära enam alla lase.