FitQ treeningvideo
Kõht-selg-tuhar
Treener: Karina Alt
Kategooria: strength
Kõht-selg-tuhar on lihastreeningule suunatud 45-minutilise kestvusega treeningtund, kus treenime peamiselt kõhu-, selja-, ja tuharalihaseid. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
