Kadri Kruusmägi
8videot
Photo by Danielle Cerullo on Unsplash
Tutvustus
Naiste tervise füsioterapeut / vaagnapõhja füsioterapeut www.kruusmagi.ee
Hinnakiri
Vaagnapõhjalihaste treeningkursus
8-nädalane kursus tutvustab naise vaagnapõhja olemust ning vaagnapõhjalihaste treeningut. Iga nädal on uus ja raskem treeningkava, mis parandab naise keha liikuvust ja lihaste jõudu, keskendudes eelkõige vaagnapõhjalihastele. Videotreeninguid toetavad põhjalikud abimaterjalid, mis aitavad mõista vaagnapiirkonna anatoomiat ja vaagnapõhjalihaste rolli keha toimimisel. Harjutused on videotes animeeritud, et saaks efektiivselt jälgida vaagnapõhjalihaste tööd ja treeningut korrektselt kaasa teha.
Seljakooli trenniampsud on mõnusad lühikesed harju
95,00 €
Arvustused
Veel ühtegi arvustust pole lisatud.
Kontakt