FitQ workout video

SELJA - JA RÜHITREENING

Trainer: Evelin Talts

Category: abs

Seljaprobleemid? Selg valutab ja on kange? Enamuse seljaprobleeme lahendab lihtne ja rahulik võimlemine. Treeningus teeme võimlemis ja jõuharjutusi nii suurtele kerelihastele kui süvalihastele.