FitQ workout video

Barre45

Trainer: Evelin Daniel

Category: strength

Barre ehk stange treening on maailmas üha populaarsust koguv kogu keha treening, milles on kaasatud balletist inspireeritud liikumisi ja harjutusi. Tegemist on lihasvastupidavustreeninguga ning ei hõlma tantsu ega balletti.