FitQ workout video

Võimlemispaus

Trainer: Helen Saar

Category: office

Siin on video, mille abil saad oma keha lõdvestada ja venitada. Harjutused on lihtsad ja sobivad kõigile. Käime läbi keha kõik piirkonnad, mis väsima kipuvad ja aega kulub selleks vähem kui 10 minutit.