FitQ workout video

Kõht-selg-tuhar

Trainer: Evelin Talts

Category: abs

Lihasvastupidavustreening, kus erilise tähelepanu all on kõhu-, selja- ja tuharapiirkond. Lisaks jõuharjutustele teeme harjutusi nende piirkondade liikuvuse ja lihaste omavahelise koostöö parandamiseks. Evelin Talts