FitQ workout video

Ülakeha ja kere

Trainer: FitQ Studio

Category: strength

Jõutreening, mis on suunatud peamiselt ülakeha ja kerelihaste treenimisele. Kasuta trennis ka lisaraskusi, vajadusel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt asju täis seljakotti või veepudeleid.