FitQ logo

This video is for FitQ users only.

Please log in or create an account

Ülakeha ja kere

18 views
Jõutreening, mis on suunatud peamiselt ülakeha ja kerelihaste treenimisele.
Kasuta trennis ka lisaraskusi, vajadusel saad kasutada ka koduseid vahendeid, nt asju täis seljakotti või veepudeleid.

Training Information

Duration
30 min
Audio
EST
Energy
250 kcal
Equipment
matt, lisaraskused

Comments (0)