FitQ workout video
Core & Abs 12min
Trainer: Melissa Mänd
Category: abs
Kerelihaste treeningus on 15 harjutust, mida sooritad järjest minimaalse pausiga. Lisaraskusena saad soovi korral kasutada ühte hantlit. Iga harjutus on 35 sekundit.
FitQ workout video
Trainer: Melissa Mänd
Category: abs
Kerelihaste treeningus on 15 harjutust, mida sooritad järjest minimaalse pausiga. Lisaraskusena saad soovi korral kasutada ühte hantlit. Iga harjutus on 35 sekundit.